Buttocks And Legs Workout

We have prepared for you a 30-day workout plan, as well as a set of exercises that will create the perfect training for you. Following the plan of training, you will tone the glutes and legs, and make your body even more beautiful.

Daily we will increase the load, so do not forget about the rest. Exercises are prepared specifically for the house, they can be performed by anyone and anywhere. With these exercises you will noticeably improve the shape of your buttocks.

You can easily keep track of your progress in the statistics section, and reminders will help you do not miss training and make you even more disciplined.

Key features:

- 30 day Buttocks and Legs workout plan

- Create your own training of buttocks or legs from the set of exercises

- Animated exercises demonstrations

- Description of the exercises

- Statistics on the completed training and exercises

- Reminder about workout

Sizin için 30 günlük bir egzersiz planı ve sizin için mükemmel bir eğitim yaratacak bir dizi egzersiz hazırladık. Antrenman planının ardından, bacağları ve bacakları tonlandıracak ve vücudunuzu daha da güzelleştireceksiniz.

Günlük yükü artıracağız, bu yüzden gerisini unutma. Egzersizler ev için özel olarak hazırlanır, herkes tarafından ve herhangi bir yerde yapılabilir. Bu alıştırmalarla, kalçalarınızın şeklini belirgin bir şekilde iyileştirirsiniz.

İstatistik bölümündeki ilerlemenizi kolayca takip edebilirsiniz ve hatırlatıcılar eğitimi kaçırmamanıza ve daha da disiplinli olmanıza yardımcı olacaktır.

Anahtar özellikler:

- 30 günlük kalçalar ve bacaklar egzersiz planı

- Egzersiz setinden kendi kalça veya bacak antrenmanınızı oluşturun

- Animasyonlu alıştırmalar

- Alıştırmaların tanımı

- Tamamlanan eğitim ve alıştırmalara ilişkin istatistikler

- Egzersiz hakkında hatırlatma