Buttocks And Legs Workout

Sizin için 30 günlük bir egzersiz planı ve sizin için mükemmel bir eğitim yaratacak bir dizi egzersiz hazırladık. Antrenman planının ardından, bacağları ve bacakları tonlandıracak ve vücudunuzu daha da güzelleştireceksiniz.

Günlük yükü artıracağız, bu yüzden gerisini unutma. Egzersizler ev için özel olarak hazırlanır, herkes tarafından ve herhangi bir yerde yapılabilir. Bu alıştırmalarla, kalçalarınızın şeklini belirgin bir şekilde iyileştirirsiniz.

İstatistik bölümündeki ilerlemenizi kolayca takip edebilirsiniz ve hatırlatıcılar eğitimi kaçırmamanıza ve daha da disiplinli olmanıza yardımcı olacaktır.

Anahtar özellikler:

- 30 günlük kalçalar ve bacaklar egzersiz planı

- Egzersiz setinden kendi kalça veya bacak antrenmanınızı oluşturun

- Animasyonlu alıştırmalar

- Alıştırmaların tanımı

- Tamamlanan eğitim ve alıştırmalara ilişkin istatistikler

- Egzersiz hakkında hatırlatma